SUMMUM Health
CrossFit à Sathonay-CampNos praticiens vous accueillent sur reservation au sein meme de votre box.
Nutrition : Coach en Neuro-Nutrition: Pour atteindre vos objectifs de perte de poids, prise de masse ou performance, j’adopte une approche globale. Au-delà de l’assiette, la neuro-nutrition permet de réguler le stress, d’améliorer le sommeil et d’optimiser votre digestion. C’est cette assimilation parfaite des nutriments, couplée à un système nerveux équilibré, qui débloquera vos résultats durables.
Osteopathie : Je suis Camille, ostéopathe et praticienne en drainage lymphatique. L’objectif des séances : vous aider, vous, sportifs à mieux récupérer, prévenir les blessures et retrouver un corps plus mobile et performant. Les séances sont absolument adaptées et organisées en fonction de votre profil, vos antécédents et votre demande. Je serai ravie de discuter avec vous de vos objectifs, de vos douleurs ou simplement de répondre à vos questions !
Massage & Récupération Sportive : Le massage est un véritable allié pour les sportifs. Il aide à diminuer les tensions musculaires, favoriser la récupération, améliorer la mobilité et prévenir certaines douleurs liées à l’entraînement. C’est également un excellent moyen d’optimiser ses performances tout en prenant soin de son corps.
Preparation Mentale : Après 15 ans à intervenir en uniforme, j’ai décidé de mettre cette capacité à gérer la pression au service de ceux qui veulent réussir sans s’autodétruire. Je crois que la source de nos difficultés réside dans nos perceptions déséquilibrées. J’utilise donc une méthode à la fois universitaire et de terrain, pour obtenir un état d’esprit performant, sûr et clair sur les décisions à prendre.
Réflexologie plantaire : Une pratique de stimulation des zones réflexes situées sur les pieds et les mains, en lien avec l’ensemble du corps. Elle favorise la récupération physique, la détente musculaire et nerveuse, et accompagne le corps dans sa capacité d’adaptation à l’effort. Adaptée aux sportifs, elle contribue à réduire la fatigue, améliorer la qualité du sommeil et soutenir l’équilibre global physique et mental.
